息抜き

森林浴と目の健康：自然の力で目を癒す方法

現代社会では、パソコンやスマートフォンの長時間使用により、多くの人が目の疲れに悩まされています。そんな中、自然の中でリラックスしながら目を癒す「森林浴」が注目されています。この記事では、森林浴が目の健康に与える効果と、その具体的な方法につい...